晃开防守后转身上篮

2018年2月2日

  大师好,我是技巧君!
接待来到最新一期的讲授!
那我们就间接进入今天的讲授吧!
今天,技巧君带来的是
朗多式假上篮!这招对于我们冲破到篮下急停假动作,
晃开防守后回身上篮,
对一些没怀孕高劣势的,
球员这招很好用。
进入讲授此刻进入我们的解析环节,
起首我们利用这招时脚步必然要结实,
急停的时候脚步,
交接清洁。起首我们持球往禁区突
行进间压低身体重心
冲破急停,两脚大幅度分隔,
做一个急停假上篮,一般这时防守者会上当起跳。只需防守重心一偏离,
我们立马一个回身
以右脚为中轴脚,
做一个前回身!轻松甩开防守双脚起跳,
后仰跳投出手!若是一个虚晃还甩不掉防守呢?
安心,一个虚晃不敷,
我们再来一个,不断到晃过防守。
可是我们要留意中轴脚不克不及挪动,
不然就走步违例了!一个虚晃以右脚为轴,
前回身后再来一个虚晃,
骗防守人起跳,再踏前一步,
顺势出手投篮!冲破尽量快,
急停假动作尽量真,后续可冲破上篮,
或者投篮都能够,
看小我习惯。这一招真的很管用,
但不克不及多用,
用多了别人就摸得透辟了。太适用了!快点练起来吧!
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